Перенос слова тренируются
тре-ни-ру-ют-ся
Так слово записывают в задании «раздели слова для переноса»: дефис стоит в каждом месте, где можно закончить строку.
Все варианты переноса
тре-нируются, трени-руются, трениру-ются, тренирую-тся, тренируют-ся
При стечении согласных, как «тс» в этом слове, перенос допустим в нескольких местах.
По слогам
тре-ни-ру-ю-тся: 5 слогов, 11 букв.
Что за слово
Глагол, начальная форма тренироваться.
Другие формы: тренируешься, тренируетесь, тренируется, тренировался, тренироваться.
Рядом по алфавиту
тренировочный тренировочных тренируетесь тренируется тренируешься трепет трепетами трепетать трепетная трепетно
Почему дефис стоит именно здесь, объясняют правила переноса с примерами.