Перенос слова поднималась
под-ни-ма-лась
В тексте слово разрывают в одном из мест, отмеченных дефисом, а продолжение пишут на следующей строке.
Все варианты переноса
под-нималась, подни-малась, поднима-лась
Слово разрывают в одном из этих мест, какое удобнее. Правил переноса не нарушает ни одно.
По слогам
по-дни-ма-лась: 4 слога, 11 букв.
Что за слово
Глагол, начальная форма подниматься.
Другие формы: поднимаюсь, поднимается, поднимаются, поднимался, поднималось, поднимались, поднимайся, подниматься, поднимаясь.
Рядом по алфавиту
поднести поднимает поднимается поднимай поднимайся поднимались поднималось поднимался поднимать подниматься
Почему дефис стоит именно здесь, объясняют правила переноса с примерами.