Перенос слова поднимались
под-ни-ма-лись
Слово можно разорвать в конце строки по любому из этих дефисов, но только по одному.
Все варианты переноса
под-нимались, подни-мались, поднима-лись
Подходит любой вариант из списка, потому что в каждом обе части слова содержат гласную и ни одна не короче двух букв.
По слогам
по-дни-ма-лись: 4 слога, 11 букв.
Что за слово
Глагол, начальная форма подниматься.
Другие формы: поднимаюсь, поднимается, поднимаются, поднимался, поднималась, поднималось, поднимайся, подниматься, поднимаясь.
Рядом по алфавиту
поднимает поднимается поднимай поднимайся поднималась поднималось поднимался поднимать подниматься поднимаюсь
Почему дефис стоит именно здесь, объясняют правила переноса с примерами.