Перенос слова тренировку
тре-ни-ров-ку
Это запись для школьного задания на перенос. В тетради слово разрывают по одному из этих дефисов.
Все варианты переноса
тре-нировку, трени-ровку, трениро-вку, трениров-ку
Правила не требуют держать буквы «вк» вместе, поэтому вариантов переноса несколько.
По слогам
тре-ни-ро-вку: 4 слога, 10 букв.
Что за слово
Существительное, начальная форма тренировка.
Другие формы: тренировка, тренировки, тренировок.
Рядом по алфавиту
трение тренировался тренироваться тренировка тренировки тренировок тренировочного тренировочном тренировочный тренировочных
Все правила с примерами есть на странице правил переноса слов.