Перенос слова тренером
тре-не-ром
В тексте слово разрывают в одном из мест, отмеченных дефисом, а продолжение пишут на следующей строке.
Все варианты переноса
тре-нером, трене-ром
Каждый из этих вариантов проходит по всем правилам переноса.
По слогам
тре-не-ром: 3 слога, 8 букв.
Что за слово
Существительное, начальная форма тренер.
Другие формы: тренер.
Рядом по алфавиту
тренажеры тренажёр тренд трендам тренер трение тренировался тренироваться тренировка тренировки
Почему дефис стоит именно здесь, объясняют правила переноса с примерами.