Перенос слова понимаешь
по-ни-ма-ешь
В тексте слово разрывают в одном из мест, отмеченных дефисом, а продолжение пишут на следующей строке.
Все варианты переноса
по-нимаешь, пони-маешь, понима-ешь
Слово разрывают в одном из этих мест, какое удобнее. Правил переноса не нарушает ни одно.
По слогам
по-ни-ма-ешь: 4 слога, 9 букв.
Что за слово
Разборов несколько: глагол, начальная форма понимать; союз, начальная форма.
Другие формы: понимаю, понимает, понимают, понимал, понимала, понимать.
Рядом по алфавиту
понижении пониженный понизивший понимаемы понимает понимал понимала понимание пониманием понимать
Все правила с примерами есть на странице правил переноса слов.