Перенос слова проступок
про-сту-пок
Каждый дефис отмечает место, где строку можно закончить. Для переноса берут одно из них.
Все варианты переноса
про-ступок, просту-пок
Место переноса выбирают по длине строки, и правильно любое из показанных.
По слогам
про-сту-пок: 3 слога, 9 букв.
Что за слово
Существительное, начальная форма.
Рядом по алфавиту
простукать простукаю простукивать проступать проступают простушка простываешь простывать простые простыл
Все правила с примерами есть на странице правил переноса слов.