Перенос слова поднажать
под-на-жать
Каждый дефис отмечает место, где строку можно закончить. Для переноса берут одно из них.
Все варианты переноса
под-нажать, подна-жать
Место переноса выбирают по длине строки, и правильно любое из показанных.
По слогам
по-дна-жать: 3 слога, 9 букв.
Что за слово
Глагол, начальная форма.
Другие формы: поднажму, поднажмешь, поднажмут.
Рядом по алфавиту
подмостки подмышка подмышкам подмышках поднабрать поднажмешь поднажму поднажмут поднатужился поднатужиться
Если вариант вызывает сомнение, сверьте его с правилами переноса.